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Aminoácido produzido pelo organismo, aumenta a carnosina (dipeptídeo formado a partir da histidina e alanina) nos músculos, que tem ação antioxidante, aumenta a resistência muscular diminuindo a fadiga , potencializa a ação da creatina e melhora a dieta com baixa quantidade de proteína. 

Tomar 3 cápsulas antes dos treinos e 3 cápsulas após o treinos.

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